| |||
|
| Наверное, каждый раз по-новому… Ведь люди приходят такие разные и сновидения приносят с собой совсем не похожие на те, что были до них. Но всё же… |
|
Итак, первое занятие.
1. Знакомство и создание тёплой и доброжелательной атмосферы. Участники знакомятся друг с другом и с ведущим. Последний знакомит всех со структурой занятий и с правилами работы в группе. Рассказывает, что такое сновидения и зачем с ними работать. На этом же вводном этапе участники проделывают небольшие упражнения, цель которых «прочувствование» сходства и различий между сном и явью. 2. Далее рабочая часть. Участники рассказывают по очереди свои сновидения и получают обратную связь (безоценочный отклик) от остальных членов группы и ведущего. После этого ведущий просит каждого не спеша, зарисовать своё сновидение (или его отдельный сюжет). При этом от сновидца не требуется какое-нибудь особенное мастерство рисования. Здесь важен сам процесс, а не художественно-эстететическая сторона. ________________________________________ * Рисование само по себе оказывает терапевтический эффект, поскольку позволяет вступить в контакт с теми проблемами, которые не всегда удаётся выразить словами. После того как все справятся с рисованием, наступает самая интересная и продуктивная часть занятия! А об этом вы узнаете на самом тренинге! |
| Второе занятие. |
|
Работа с повторяющимся сновидением.
Пожалуй, если судить по отзывам участников, побывших на тренинге, это самое увлекательное и динамичное занятие. Его цель – разыграть наяву в реальном времени сюжет сновидения. Это может быть повторяющееся, кошмарное или любое другое насыщенное чувствами сновидение. 1. Начинается занятие, как и предыдущее, с традиционного круга. Участники делятся своими впечатлениями, а также рассказывают своё сновидение. 2. А вот дальше, вместо рисования, начинается инсценировка. В ней принимают участие все члены группы. Каждый играет (разумеется, с согласия) отведённую ему роль. Руководит постановкой, сводит её линию с сюжетной линией сновидения, следит за ходом, и, при необходимости и корректирует - сам ведущий (режиссёр). В чём смысл такого спектакля и почему предпочтительней повторяющиеся сны или кошмары? Дело в том, что, разыгрывая наяву роль из сновидения, сновидец получает больше возможностей для того, чтобы понять простую вещь. Повторяющееся сновидение часто говорит о том, что сновидец «повторяется» и в жизни. Т.е. живёт так же, как и вчера, хотя ситуация (жизнь) требует чего-то нового. Иными словами, если в сновидении вы ходите по кругу, то для того, чтобы понять, что бы это могло означать, сыграйте наяву роль человека, ходящего по кругу, прислушайтесь к своим ощущениям и ощущениям других «актёров» и получите озарение. |
| Третье занятие. |
| Пусть это останется моей тайной. В любом случае, будет сильно!!! |
| НА ГЛАВНУЮ |
| ТРЕНИНГИ И СЕМИНАРЫ |
| ПОЛЕЗНОЕ ИНФО |
| ДИАЛОГ |
| ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ ИЛИ СЕМИНАР |
Используются технологии uCoz